Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 128.66g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Milka Waffelini, Грейпфрут, Борщ Вегетарианский, Говядина Постная. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лаваш Тонкий, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|