Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2015
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2015:
|
1773 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 124.26g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Домашний паштет, Nordic Овсянка С Отрубями, Изюм, Молоко (Цельное Молоко), Fazer Crisp Rye. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Форель. Dinner: Яблоко, Красный Сладкий Перец, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Форель. Snacks/Other: Шоколадница Карамельный Капучино, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Карат Сыр Домашний. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|