Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 64.73g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Сыр Российский. Lunch: Чай с Сахаром, Caloristika Салат из Печёных Овощей с Фетой и Курицей Гриль , Сухари, Суп Пюре. Dinner: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Свежов Лаваш с Красной Рыбой. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminatka87's Weight History
|