Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 47.56g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Яблоко. Dinner: Сыр Российский, Свежов Лаваш с Красной Рыбой. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminatka87's Weight History
|