|
Nog maar 4 ons ! Zou het dan eindelijk lukken !
En nou twijfel ik. Doorgaan (er zit nog wel iets) of op de 70 houden (wat met mijn 1,75 ook prima is volgens mij).
|
70.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 76.97g | Carbs: 222.13g.
Breakfast: Banaan, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Koffie met Melk, Jumbo Mangostukjes Diepvries, Jumbo Diepvries Aardbeien, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Melkan Magere Yoghurt. Lunch: Pistolet Gezond, Optimel Drinkyoghurt Framboos. Dinner: Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Servero 100% Appelmoes, HAK Rode Kool, Maggi Jus Naturel, Arla Skyr Bosvruchten, Jumbo Slagroomsoesjes. Snacks/Other: Pink Lady Appels, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Koffie met Melk, Bolletje Zoute Pepsels, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Mandarijn, Komkommer (met Schil). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
70 is inderdaad prima. Je zou nog voor 68 oid kunnen gaan maar veel lager is echt niet nodig. Ben je tevreden met wat je in de spiegel ziet??
18 Apr 23 by member: SabineS85
|
Ik ben behoorlijk perfectionistisch ingesteld dus ik erger me dood aan dat laatste hardnekkige randje om m'n middel. Daar zit denk ik nog wel een kilo of twee. Maar dan sta ik ook wel echt droog genoeg. Ik wil ook niet zo'n uitgemergeld lijf krijgen. Helaas gaat dat laatste stuk alleen zo langzaam.
18 Apr 23 by member: stelviomissie
|
En helaas heb je soms weinig invloed op net die hardnekkige randjes. Ik zit nu op mijn streef en je zou kunnen concluderen dat juist een paar kilo meer net wat mooier zou zijn bij me, want heb dunne armen en benen. Maar die buik blijft gewoon hoor 😂 Nou moet ik zeggen dat behalve heel veel wandelen ik niets aan sport doe, zoals jij dat wel doet. Dat maakt vast verschil. Hopelijk vind je een gewicht en spiegelbeeld waar je tevreden mee bent.
18 Apr 23 by member: SabineS85
|
Ik ben daarin ook lerende moet ik bekennen. Een goeie vriend van me zegt wel eens Michiel, het is misschien niet perfect maar al wel heel wat beter dan dat het was en soms is dat ook genoeg. Dat vind ik wel een mooie gedachte. Dus als ik geen zin meer heb om verder te gaan troost ik me daar wel mee 😅👌
18 Apr 23 by member: stelviomissie
|
Das een mooie escape die jouw vriend je daar geboden heeft. Zulke vrienden moet je dicht bij je houden 😆🙏🏻
18 Apr 23 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stelviomissie's Weight History
|