Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 75.94g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Банан, Сахар, Майонез, Вареное Яйцо, Cofix Пирог с Курицей. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Кулич Сдобный, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Dinner: Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Жареная Утка, Печеное Яблоко, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|