Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 83.05g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Миндаль Миндаль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Йола Казылык из Конины, Barilla Pesto Alla Genovese, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
press_pgu's Weight History
|