Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 48.41g | Carbs: 62.66g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Кефаль в духовке, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Шашлык Куриный, Овсяноблин, Цезарь. Dinner: Яичный Желток, Овощной микс. Snacks/Other: Семена, Изюм, Белый Медведь Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|