|
Итак прошла ровно неделя на интуитивном питании, плюс спорт регулярно 👌🏻 вес конечно стремительно не снизился, но качество тела планомерно улучшается с возрастающей нагрузкой, а качество кожи требует усердия в пп. Куличи я тоже лопала со сгущёнкой 😋 но только 1 день. Идём дальше) конечно для меня морально удобнее не считать, чем взвешивать еду по 5 раз за день
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|