Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 138.07g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Катрин, Цикорий с Молоком, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Чай, Запеченная или Жареная Форель, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Уха из Семги, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Яичница, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|