Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 44.54g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Маг Хлеб с Семечками, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Мандарины, Болгарский Перец, Виталюр Форель Малосоленая, Авокадо, Савушкин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Салат из Капусты и Огурца, Овес, Слонимский Мясокомбинат Флячки в Желе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minsk132's Weight History
|