Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2732 kcal
|
Fat: 103.25g | Prot: 188.68g | Carbs: 262.03g.
Breakfast: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Naranjas, Aceite de Oliva, Hacendado Barra Pan, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, Hacendado Queso Untar Light, Pimientos Verdes, Cebollas, Calabacines Tiernos. Dinner: Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Barra Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso Tradicional, Filete de Añojo. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Barra Pan, Hacendado Lomo Embuchado, Plátano. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rubenvt365's Weight History
|