Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 158.87g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Вареное Яйцо, ВкусВилл Блины Домашние, Белоречье Творожная Масса с Изюмом. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Рис Вареный, Бахетле Филе Семги. Dinner: Верховье Био Творог Персик, Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|