Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 95.14g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Холодец. Dinner: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sekerinavera's Weight History
|