Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2012 kcal
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Fat: 102.51g | Prot: 126.45g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: 후디스 하이뮨 프로틴 밸런스. Lunch: 아스파라거스, 에스프레소 커피, 매일유업 매일두유 고단백, 테디 땅콩버터, 달걀, 바다숲 생감태, 우엉조림, 서울마님죽 해물죽. Dinner: 참치주먹밥, 백김치, 쌈무, 보쌈김치, 보쌈. Snacks/Other: 후디스 하이뮨 프로틴 밸런스. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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