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Se te apetece esforçar, esforça-te; se te apetece repousar, repousa; se te apetece fugir, fuja; se te apetece resistir, resista; mas saiba bem o que te apetece, e não recue ante nenhum pretexto, porque o universo se organizará para te dissuadir.
Friedrich Nietzsche
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65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 82.12g | Prot: 35.11g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Café. Lunch: Biscoito de Queijo, Qualitá Chipa de Queijo , DIA Pão de Queijo Empanado . more...
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Losing 1.1 kg a Week
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