Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 80.37g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: M&M's Криспи , Куриные ножки, Картошка Вареная. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени с Кроликом. Dinner: Куриные ножки, Спагетти, Соус к пасте. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|