Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 76.48g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Перекресток Голубика, Пятерочка Киви, Лента Ананасы Кольца, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Vegepack Голубика, Лента Ананасы Кольца, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|