Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 175.20g | Carbs: 293.12g.
Breakfast: La Farina Onion Bread, Гад Козий Сыр, Smoked Salmon, Клюква Хамуциот Клюква Хамуциот, Israel Банан , Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול. Lunch: La Farina Onion Bread, Гад Козий Сыр, Оф Тов Пастрама, Щи с Говяденой Щи, Go 20. Dinner: Чайный Советник Овсяное Печенье, Star Kist Tuna in Water, Go By Yoplait 20 גרם חלבון Go By Yoplait, Гад Козий Сыр, Анжела Тыквенные Семечки, שוק Лук, Шуферсаль Хаса , רמי לוי Перец Болгарский, Lili Редис, Огурцы Огурцы. Snacks/Other: Сврники Домашние Сырники , Go By Yoplait 20 גרם חלבון Go By Yoplait. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|