Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
107.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 78.85g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Авокадо, Икра Карася, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кофе, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Lunch: Белый Хлеб, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, ВкусВилл Котлеты "Три Капусты", ВкусВилл Фудик Крокеты с Кабачками, Кофе, Zentis Марципановая Буханка. Dinner: Кофе, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Окей Свинина Постная, ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|