Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 115.71g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Каравай Кулич Пасхальный. Dinner: Сливочное Масло, Шебекинские Макароны Группа А, Огурец (с Кожурой), Daesang Соус-Маринад для Говядины Кальби, Наша Птичка Филе Окорочка. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Фисташка, Hochland Плавленный Сыр с Луком и Чесноком, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|