Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 76.81g | Carbs: 283.20g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Магнит Банан, Виктория Грудка Куриная Отварная, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, 3 Желания Кетчуп Классический, Груша, Яблоко Желтое, Бабушкина Крынка Сметана 12%. Lunch: Сыр Сулугуни, Самокат Лобиани по-Грузински с Фасолью , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Золотой Колобок Грузинская Шоти, Milka Choco Wafer. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|