Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 120.55g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Слобода Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, VP Laboratory Омега-3, Юлинька💓 Запеканка из Говяжьей Печени . Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры, От Юленьки Картофельное Пюре, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Съешь Меня Авокадо. Dinner: Свой Урожай Малина , Hortex Ежевика, Global Village Черника, Dolce Granto Сыр Пармезан, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|