Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 41.19g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: LeKras Мягкое Печенье с Шоколадной Начинкой , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлеб. Dinner: Картошка Печеная, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Салат Овощной. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Krot's Weight History
|