Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
117.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 59.67g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Егорьевская Фабрика Колбаса с Брусникой, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель. Lunch: Славянка Тортик Боярушка, Свинина Запеченая, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Голубика, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|