Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 26.64g | Carbs: 84.59g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кофе с Сахаром, Блины на Кефире, Ярче Хлеб Деревенский, Яичный Омлет. Lunch: Картофельные Чипсы. Dinner: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|