Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 77.99g | Carbs: 64.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Блины на Молоке, ВкусВилл Манго, Осень Свекольник с Говядиной, Гринагро Сметана 10%. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Ашан Груша Вильямс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha120286's Weight History
|