Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
лезвие кухонного ножа
Journal
15 Apr 23
лезвие кухонного ножа's Journal, 15 Apr 23
лезвие кухонного ножа's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
39.9 kg
Lost so far:
6.8 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 15 April 2023:
1269 kcal
Fat: 43.35g | Prot: 86.18g | Carbs: 132.77g.
Breakfast:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя.
Lunch:
Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Сёмгой и Сыром.
Dinner:
Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Сметана 15%.
Snacks/Other:
Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада .
more...
1126 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 1.4 kg a Week
5 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
лезвие кухонного ножа's Weight History
View Complete History