Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 77.52g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Крылья, Макароны Отварные, Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп. Dinner: Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Картошка Вареная, Крылья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|