Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 68.59g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Миндаль Миндаль, Картошка Вареная, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Лаваш Армянский, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Блины на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamakarova941319's Weight History
|