Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 135.51g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: МОЙ Медовик домашний, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Европром Икра Царская Осетровая, Авокадо, Перекресток Сыр Маздамер, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Lucky Days Конфета, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кур. филе в грибном соусе. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кранчи, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Snacks/Other: Рулетик лаваш/индейка, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|