Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2739 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 189.22g | Carbs: 267.68g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan. Lunch: Hacendado Barra Pan, Lasaña Placas Precocidas, Rallado para Pizza Mozzarella, Leche Semidesnatada, Carne Picada Pavo Pollo, Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Frito, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Harina Blanca, Hacendado Queso Untar Light, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Cebollas. Dinner: Hacendado Barra Pan, Hacendado Tomate Frito, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra. Snacks/Other: Naranjas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Yogur Griego Natural, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Barra Pan, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rubenvt365's Weight History
|