Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 95.62g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Ранчо Сливочное Масло 82%, Киви, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Киевхлеб Хліб Прибалтійський Темний, Яйцо. Lunch: Киевхлеб Хліб Прибалтійський Темний, Своя Лінія Олія, Ашан Борошно Кукурудзяне, Яйцо, Королівський Смак Майонез 67%, Куриное Филе, Лук, Mimimilk Сметана 15%, Помидоры, Капуста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Киви, Звенигора Сыр Плавленный, Морковь, АТБ Картопля, Желудки Куриные. Snacks/Other: NL Collagen Formula. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя@кот's Weight History
|