Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 81.05g | Carbs: 104.10g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Чай, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. Lunch: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сарафаново Творог 5%, Груша, Чай, Орешкофф Изюм Терма, ВкусВилл Ассорти из Семечек и Арахиса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|