Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 95.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 116.44g | Prot: 119.46g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Обычные Блины, Брусника Салат с Редисом и Огурцом, Гречка Отварная, Джон Джоли Домашний Суп-Лапша с Курицей и Грибами, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок. Dinner: Перепелиное Яйцо, Оладьи из Кабачков. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|