Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 99.09g | Carbs: 251.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Комильфо Конфеты Фисташка, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Фасолевый Суп, Глобус Биточек Куриный Классический. Dinner: Голден Яблоко , Дикси Варенье Клубничное, ВкусВилл Котлеты из Хека с Отварным Картофелем, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Русский бисквит Кекс Мраморный, Everyday Гранола с Орехами и Мёдом . more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPolik's Weight History
|