Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 65.80g | Carbs: 69.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Уксус (Яблочный), Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Intenson Семена Чиа, Авокадо, Кукуруза Вареная, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. Lunch: Уксус (Яблочный), Тунец в Масле (Консервы), Огурец (без Кожуры), Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Краснокочанная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Авокадо, Капуста Белокочанная, Кукуруза Вареная. Dinner: Капуста Белокочанная, Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Уксус (Яблочный), Огурец (без Кожуры), Красная Фасоль (Консервированная), Авокадо, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|