Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2015
|
105.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2015:
|
1460 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 78.39g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Каждый День Крендельки с Солью, Рот Фронт Карамель Москвичка, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое, Скумбрия, Оладьи Капустные с Кальмаром', Борщ, Ашан Хлеб Рижский Особый. Dinner: Чай, Рот Фронт Карамель Москвичка. Snacks/Other: Арахис, Яблоко Желтое, Акконд Птица Дивная, Зеленый Чай, Лечо, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной, Фанагория Шардоне-Алиготе (Авторское Вино). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|