Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 78.61g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Настюша Сдоба с Маком, Пшенная Каша Моя. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Фасоль Тушеная2. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Котлеты Печеночные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|