Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 62.36g | Carbs: 217.34g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Рулет из Лаваша с Творогом, Активиа Питьевая Яблоко и Злаки. Dinner: Чай с Сахаром, Торт Наполеон, Лимонад, Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром, Греческий Салат, Тефтели. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminatka87's Weight History
|