Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
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81 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3596 kcal
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Fat: 134.28g | Prot: 143.26g | Carbs: 459.16g.
Breakfast: Nestlé Papilla 8 Cereales, Pipas de Calabaza, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano. Lunch: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Macarrones, Plátano Macho. Dinner: Hacendado Macarrones, Hellmann's Mayonesa, DIA Pan de Molde Integral sin Corteza , Huevo Cocido. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Tomate Frito Artesano, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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