Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 45.29g | Carbs: 190.26g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Какао, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Изюм Светлый, Стокманн Голубцы Ленивые, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Изюм Светлый. Snacks/Other: Окей Изюм Светлый, Окей Изюм Светлый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Изюм. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa's Weight History
|