Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 50.50g | Carbs: 230.99g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара. Lunch: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Пикантри Кальмар Подкопченный. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Мираторг Фрикадельки из Свинины, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бон Пари Леденцы, New Choice Желе Фруктовое, King Манго Сушёное без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯЯЯЯ's Weight History
|