Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 127.99g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Кофе, Магнит Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Молоко, Олейна Подсолнечное Масло , Bravolli Кускус. Dinner: Сыр Домашний, Морковь, Куриное Филе на Гриле, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Арахис, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Weight History
|