Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 69.04g | Carbs: 82.43g.
Breakfast: Хлеб, Бутерброд с Маслом, Активия Йогурт. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Aaa123456789's Weight History
|