Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 121.23g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Авокадо Авокадо Хасс, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Power System Протеиновый Батончик, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Dinner: Пицца Просто Мясная, Якитория Удон с Говядиной. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|