Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
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114 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 63.41g | Prot: 122.49g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: Mettwurst, Dulano Sülzwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gorgonzola, Mühlen Gold Bauernschnitten. Lunch: REWE Beste Wahl Stangenspargel, Halbes Hähnchen. Dinner: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Kirschtomaten, Rucola . Snacks/Other: Jütro Winterfruchtmix Tiefgefroren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
warum kann ich mein Anfangsgewicht nicht in die Tabelle eingetragen? War schon Mal drin und jetzt wieder raus?
13 Apr 23 by member: willivogel21
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willivogel21's Weight History
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