Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2015
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 January 2015:
|
800 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 37.94g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Aipim (Cozido), Activia Tradicional. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Other: Cashews Royale Castanha de Caju. more...
|
|
 Comments
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir sua foto e tb incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
23 Jan 15 by member: rogerpaixao
|
Obrigada ! Ainda estou um pouco perdida na utilização desse programa e na dieta tb.
23 Jan 15 by member: Renatafitness
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renatafitness's Weight History
|