Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 87.95g | Carbs: 77.17g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Протеиновые блинчики. Lunch: Борщ с Курицей, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста. Dinner: Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Яйцо, Редис, Индилайт Сосиски Грандос, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Протеин, Коровка из Кореновки Йогурт Натуральный, Станция Молочная Сметана 15%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|