Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 72.53g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Авокадо. Lunch: ВкусВилл Шу с Карамелью, Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Тушенки. Dinner: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Авокадо, Груша, Помидоры, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, ВкусВилл Фудик Крокеты с Кабачками. Snacks/Other: Кофе, Вареное Яйцо, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|